第十一章 训练 (第1/2页)

    �ڶ��죬��������������ؾ���һ��������Ū���ˡ�

    �����ڤ���֪�����ʲô�ã�������ȥ�ˣ��������ʸ����ϵ������Ҫ�Ӳ������˴���������յ���������Ӵ��������ؾ������벻���Ѷ��ѡ�

    ����Ӧ����ô�죿

    �򵥣������Ҹ��صĶ�����˵��

    ����Ӻ���������Ļ����ܵ��ϣ�һ������������һ���ʯͷ����ǰ�У��ٶ�һ�㶼������Щ���ܵ�������

    ʯͷ�����ش��˼ұ���Ժ����ļ�ɽ�����ģ��ش���ʮ�����ң����ص������Ȼ�������˴������˹ۿ���

    ���յ���˼�ܼ򵥣�����Ҫ���ظ���ǰ�У������������������ļ��ޡ�

    �������������������Ϊ�����ã�Ϊ��������ø�ǿ�����Լ������������ܵĺ��ۣ����������ڼ�֡�

    ����ô��һ��ʯͷ������ô�죬�ò�����רҵ�˶�Ա�ɣ�

    ��������һ��Сʱ���ң������۵��������������������о��Լ�����Ҫ������һ����

    ��Ҫ�ǻ�������ͨ����������Ѿ�����������ˡ�

    �����ˣ�ȥɽ��λ�á���ʱ���յ������ٴ�����

    Ϊ��Ҫȥɽ������Ϣ��һ�����������ʵ���

    ����ȥ�����ȥ������ô��ϻ����㻹�벻���ø�ǿ��������Щ���ͷ��ˡ�

    �룡�룡������Ц�������ĵ�ȴ��������Ѿ��۵��������ˣ�������Ϣ�����ˣ���Ҫ������ɽ�����ⲻ��Ҫ��������

    ��Լ����ɽ��֮�ϣ�����һƨ�ɾ������˵��ϣ���ʵ���Dz��붯�ˣ�̫���ˡ�

    ���ڴ˵���ת�������������յ������ٴ�����

    �����⻰������û����ԥ����������ת���˹�����

    ǡֵ��ʱ̫�����������ظо��Լ��·������������֮�У�������һ���Ӿ���ˬ�����ࡣ

    ��ô���������ص�����¶���˲���֮ɫ��

    ̫��������������������ʱ��һ�쵱��������ΪŨ��֮ʱ��

    ԭ����ˡ������⻰���������ж����յ���һ�㲻��֮��ҲѸ�ٵ���ɢ���Ͼ���������һ�ж���Ϊ���Լ��á�

    ������������ɽ��������һ����Сʱ������Ż�������˫Ŀ������˫Ŀ��������һ˲�䣬���о��Լ��Ѿ���ǿ�����࣬��ʱ���п������뵽�������ڡ�

    ��Ȼ����Ϊ���Ե���ǿ���������������ļ����ø��ӵĽ�ʶ�������б�������

    �Ȱ��������ø��ؼ����ܲ�ե�����ޣ�Ȼ�������������ָ���������ǿ������

    ���ܼ�������Һ���ο���Ժ����춼���ѵ����ֱ����ͻ������������

    �ǡ�

    ������һ����Сʱ�����ػ�����ƣ���о��������һ�������ȣ���ȫ������һҹδ������ϸ�����ʮ����һ��Сʱ���ˡ�

    �ص����������ط�������ѩ�Ѿ��ϰ�ȥ�ˣ������ϸ�������һ��ֽ����

    �ϰ�ٵ����۹��ʣ�

    ���������ϵ����ݣ�������������Լ���Ҫ�ϰ�ģ���������ʲô��ͣ���ֱ�������ȥ��

    �����ϰ�ٵ�����㱻�����ӿ�������������Ȼ�����г�������������Ҫ���ٳٵ��Ļ����ǻ���ô������������������İ�����

    ��������Ϊ�н��г����ĸ