第10章 晨练和早操（求推荐！） (第1/2页)

    ���û�б��Ű�����˯���ĵ�һ��ҹ����������

    ��������˯���ŵ��򸳰ѽ���������˸�����ദ�ľ���д�����֣���¼���Լ��ĵ����ռ��ϡ�

    ������˵�������⼸���˸��޷�ֱ�ӽ����������˽����ޣ���ǰͨ���ռǣ�����ͨ����Ƶ�������˽⵽���������Լ��˽�IJ��֣��dz�Ƭ�档

    �����򸳾�����������������ʶ���Ľ����˸��Լ�վ���Թ��ߵ��ӽǣ���ؿ��ĸ�ȫ�档

    �����Լ���дС˵�ģ�����������ţ���֤�������������������ɵ��˽⵽����֪���ġ�

    һƪ2000�ֵ�С����д����򸳴��˸���Ƿ�����Ҫ˯�ˣ�ϣ������һ���ܿ����Լ��������ɣ��Ǹ��Ի��ܲ���һֱ���Ų��߰ɣ��ַ�Ǯ�ġ�

    ~

    ����һ�磬��û�п�����������������ܷ���������۾������Լ���

    ������~���������������ģ�ͬʱ�ڱ����������������ã����촩���ء�

    ���Ͼˣ�С����һ�����ȥ�ܲ��ˣ���ƽʱ�������ô���𣿡�

    ��ʲô���ܲ������򸳡����顱һ���ӣ����Ķ��أ��Ķ��أ���

    ���뵽������֮ǰ˵�Ļ����ѵ��ǰ�ʤ���ֻ����ˣ���

    ��Ȼ����˵��������ֵ��ܣ������뵽���Ů�˵ı������ӣ��򸳻�����Щ�������Դ����������ˡ�

    ����ܷܷվ�ڴ����ߣ������ܿ�����԰����һ�������ķ羰��������β�İ������ٶȾ��ȵ����ڹ�԰�ĵ�·�ϣ���Χ��һȺ����Ī����ֻ���ҿ����������ϴ�ү��

    ��ôԶ����Ҳ�ֱ治�����ǰ��������ǰ�ʤ�У���֮�϶������ǰ��橵ģ��������һֱ�ǰ���״̬����������Ǹ����ˡ�

    �����������ӹ�԰���������������׼�����ӣ�����С���࣬������Ҷ����

    ����㣬�һ����ˣ���

    ������ͷ��������ϣ�����ɳ���������ʺŵ��򸳣������չ�ȥ������������һ�ڣ����Ϲ����һ����ˡ���

    ��֪���ˣ������������ţ�

    ������Ҳ���ҵػ�Ӧ���������ͿС�

    �ոմ������߳���������ܷ�ܵ���һ����˺����������������������ǣ����ﻹ�и��������أ���

    û�뵽��������İ�������Ȼ�����������ǻط��䣬����͵��~��

    ˵�꣬�������򸳾ͻ������ң���������ܷһ�һ㶵ģ�ɶ��˼�����峿�ģ��ճ�������Ҫ����٣�

    ����ܷ�����ظ��ӣ�����Ϊһֻ����������������ʲô����

    Ȼ������һ�׹���ζ���ļ�����Ӿͳ�����������Ӵ������Ŷ������˫��˫���ġ�

    ���Ź��ϣ����������򸳵�������֪�������ǰ��橣����������ô�����ˣ���

    ԭ�����ǵ������ϸ�����ܷ�����¶�ڣ����������ȥ�ܲ��������򸳸���Ȼ���ˣ���Ż�����

    �������ǵ����㣬��ҹ��ܿ�ϸϻ����ģ�������������һЩ���ӣ�����§�������������ţ���������á���

    �������Ҳ��ã������������Ŷ��ӳ�ü����������̫�ܳ��