第10章 晨练和早操（求推荐！） (第2/2页)

ˣ��´����Ҫ�������㣬��ϴ�ּ�ǰ�ҳ���һ�£���101���ˡ���

    ������������Ƶ�ˣ���

    ���ţ����ˣ�����Ҳ֪������~��

    ������û���DZ�Ǯ���£���Ȼ�ǰ���׬�ģ���ʲôʱ�������ˣ��������þͺã����ڽ�Ǯ���棬������ͺ���Ĭ���ˡ�

    �������м��º���֣���������������������¼���Ǹ���Ƶ��ɾ���ˣ���֪���ǰ��橸ɵģ����������ˣ���

    ��Ӧ�ò��ǰ��橣����򸳽��ͣ�����֪����������£���Ӧ�û������������һֱ��Ŭ��αװ���㡣��

    ���ǿ���Ӧ���������ˣ����߾����Ǹ��ھ��˸�Ҳ��֪��ʲôʱ������ģ���ΪʲôҪ��ô�ɡ���������ü����

    ���ǻ�Ҫ���������𣿡�

    �����������룬�����ˣ���Ȼ���˲���������ϵ�����ƣ����Ȳ�˵�ˣ������������ǣ��͵������Һ��ˡ���

    �������룬��Ҫ������������ţ�����Ҿ��ò��Ծ�������������ţ�����˾�֤�����㱾�𡣡�

    ������ã�����������ǰһ���������ʲô�����ء������ˣ���

    �������򸳵ĸ첲�������������Ҳ��Ծ�������һ���ҵ��������Ҿͻ�ָ������˵������ҲҪ����

    ����һ�������۵İ��š�

    ���������ε�����ͷ�������������㻹�ã������������~��

    ��������Ц��������������ң�����Ϊ���ǻ�ԹԵ��������𡣡�

    ���������е�����������ˬ�ʵ�Ц�ţ�����ǰ�ʤ�У�����ֱ�Ӿ���һ������ˤ�������Լ�������Щ��

    �����������򸳣��۾�һ�У������죬��ò����װ����˰ɣ���

    ��û�У����޴��£�����æ����������ֻ���ųԳԳ��ˣ����ǻ���û˵���䣬Ŷ�����ˡ�����

    ��ǿ��ת�ƻ��⣬���Ұ���������橾��������鶼д��������Ӧ�ñ�������Ƶ����ϸ�������������Ը���д������֮����Ӧ�û���˽�������˸񡣡�

    ������û�뵽����ô���ģ����Ϲ���лл����

    ����˵лл���Ų����Ұ������ˣ�̫���֣������������ŵ����������Ժ�ÿ���������ǣ��Ҷ����¼��������������õ��˽����ǣ��������ǡ���

    ���������ͷ������ȴ�ڷ��࣬�Լ������е���Ʋ�ס�����ˡ�

    ��������һ�£���������橳��֣�������˯��������Ҳ��12��Сʱ����ǰ�����ڼ����˸����������ģ�Զ�����н�Ͱ��ܡ�

    �橳���һ��������ĸ�Сʱ��һ�ٷ��Ĺ��򣬿����쾹Ȼռ������ô��ʱ�䡣

    Ҳ��֪��������ǿ�ˣ������Լ������ˣ�

    �򸳰��Լ���С���ķ��������������ϰ�·�Ͽ������ȳ��緹����

    ���������ϵ���ͣ���ͻȻ�뵽������ѽ�����а����Ϻ�����ء���

    �������ڰ��֣����ҿɳԲ����ˣ��ҳԲ�Ҷ��С����ͺá���

    �򸳣����ǵȻ��ȥ�����ң��������ɣ����ˣ�ܷܷҲ����һ��ȥ���е�����Ҫ����̸����